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给老年体虚者的“灵丹妙药”(摘自求实养虚不生病).  

2009-11-08 19:51:02|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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据说,大补元气的两穴疗法曾经是千百年来深藏不露的皇族养生妙法。无论这个“据说”的准确性有多高,我们只关注:两穴疗法怎么做?做了以后效果怎样?


一位远在美国的老人给我打来越洋电话,他曾经是我在国内的一位老患者,半年前和老伴儿跟随定居美国的儿子“享清福”去了。没想到,老两口清福没享两天,就双双感冒不断,这个好了,那个又开始了,反复发作,缠绵难愈。儿子领他们去了医院,却没有明显疗效。老人实在没有办法,只好给我电话向我求教,让我无论如何要帮帮他们。


这种感冒易由普通的伤风感冒而引发,但又不同于六七天就能自愈的普通感冒。普通感冒是因外风侵袭所致,只要吃点银翘散之类的中成药就能轻松治愈。所以,对于普通的伤风外感,我就不必浪费口舌了。


但是对于很多身体虚弱或年龄较大的老人来说,伤风感冒恐怕并非“外风侵袭”那么简单。他们往往动不动就伤风感冒,感冒有点像是“家常便饭”。可千万别小瞧这种感冒,它的根源是体虚,对老年人来讲特别容易成为对生命造成威胁的“导火索”,引发其他重症危病。


我马上在电话中告诉老人,立刻去买紫苏叶和人参(太子参为好),每天把30克紫苏叶和10克太子参,研成粗末,放到锅里,加进3碗水,煮沸20分钟,去渣后,分早晚两次温服。一周左右再给我来电话,以便随时调整处方。


哪想才第三天,老人就兴冲冲地通过电话告诉我,老两口喝了3天的药,缠绵了几个月的感冒就基本消失了。“到美国这么长时间,头一回感觉到神清气爽。看来还是咱们中国老祖宗的药灵验啊!”


对于体虚者来说,感冒这个症状只是“标”,而病根的“本”是体虚。中医讲求标本同治,紫苏叶辛温解表散风,能祛外风,治的是标;而人参甘温,大补元气,补脾益肺,能治体虚这个“本”。简简单单两味药,就能把虚体感冒标本兼治了。


不过,久虚的身体培补起来也还需要一段时间,为了在这个时期里少受风,我还送给老人一个简单易行的食疗方子来预防感冒。这个方子名叫“黄豆萝卜汤”,在厨房里就能做:把黄豆20克、白萝卜5片、白菜头1个、葱白(大葱去叶)3根,放到一起,用水煮开就行了。


黄豆能够健脾益胃,白萝卜善于健胃消食,白菜头养胃利水,葱白解表散寒,四样平平常常的食物组合起来就堪称预防感冒的“灵丹妙药”,而且味道也不错。两个月后,两位老人来电话说,原来缠绵不断的感冒,现在已经成了“稀客”,精神好了,心情也就愉快了,现在,“黄豆萝卜汤”成了每天餐桌上必不可少的“健康汤”,全家人都会美美地喝上一大碗儿。


虚体感冒,诱因是体外之风,最“偏爱”体虚之人或老年人群,古代医书《证治汇补》中说法非常贴切生动:“虚人伤风,屡感屡发,形气病气俱虚者,又当补中,而佐以和解。”意思是体虚感冒非常容易反复发作,病根儿其实就在于精气神中的“气”虚,所以,预防和治疗的重点应该在于补足气血,让体质增强。


后来,为了给更多因为气虚而动不动就容易感冒的患者提供灵验的妙法,我花了很多精力四处查找医学资料,皇天不负有心人,终于找到“不药而愈”的秘诀。这个秘诀是编著《中药大辞典》的南京中医药大学教授施仲安所传。他在70岁的时候,体质虚弱,中药、西药吃了很多都不见效。后来他得到一个秘方:用右手心对准左脚心,顺时针、逆时针各旋转按摩60次。然后,再用左手心对准右脚心旋转按摩也各60次。虽然这个方法极其简单,但是施仲安教授每天在晚上睡觉前和清晨起床后各做一次,随后###年间每天看起精神都特别好,更没有什么感冒发烧。施仲安教授的老伴忍不住天天跟老先生做这个简单却高效的按摩,高龄期间也很少得病了!


在中医里,手心就是劳宫穴、脚心就是涌泉穴。因为手是用来操劳的,所以,手心就是劳作之宫,故名劳宫穴,可以治疗由内病引起的外证;而脚心的涌泉穴是人体最低的穴位,犹如泉水从地下涌出,该穴位多治疗头胸之病,用于引热邪之气下行。而两穴相互摩擦感应,便是大补元气。


元气一旦充足,精气神还能差到哪去?


我把这个简单易行的两穴疗法,首先推荐给年迈的父母和岳父岳母,他们每天在自己身上实验后,很快体验到了良好的效果,感冒明显大大减少,再也不用常吃感冒药了。于是,我就把这个方法推荐给了更多的人,也包括开头说到的那对老夫妻。一传十,十传百,很多人开始体验到这种中医按摩养生的神奇效果。有人曾做过考证,说这个两穴疗法来自皇宫密室,作为皇族的养生妙法而千百年深藏不露。不管这个说法是真是假,施仲安教授让它造福于芸芸众生,真可谓是“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。那么,也让我们怀有一颗感恩的心,把这么好的一种养生方法,告诉更多需要帮助的朋友,就像一句杂志的宣传语那样“让大家告诉大家”。


给老年体虚者的“灵丹妙药”(摘自求实养虚不生病)


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