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按摩人体黄金点治未病.  

2009-09-01 18:26:34|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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按摩人体“黄金点”治未病

人的身体结构与黄金分割律有着令人惊叹的密切关系,人的肚脐不仅是身体高度的“黄金点”,而且也是自我保健的“黄金点”。肚脐以上的“黄金点”在咽喉,肚脐以下的在膝盖,上肢的在肘关节。肚脐、咽喉、膝盖、肘关节这四个部位,是养身健体、防病治疗的“黄金点”。多年的实践证明,经常按摩这几个“黄金点”,对健身防病有重要作用。-


    { 按摩顺序 }


    [第一步] 先把左手掌放在肚脐上,右手掌抚在左手掌上,按顺时针方向揉肚脐36次;再换右手掌贴肚脐上,左手掌抚在右手掌上,按逆时针方向揉肚脐36次。紧接着重复上述动作,按顺时针方向揉腹108次,再按逆时针方向揉腹108次。


    [第二步] 先用右手,按顺时针方向揉摩左肘关节36次,再按逆时针方向揉摩左肘关节36次。后用左手,按顺时针方向揉摩右肘关节36次,按逆时针方向揉摩右肘关节36次。紧接着用大拇指揉曲池穴36次。


    [第三步] 先用左手,按顺时针方向揉摩咽喉36次,再用右手,按逆时针方向揉摩36次。紧接着左右手同时交替往下揉摩咽喉36次。


    [第四步] 用右手按顺时针方向揉摩左膝盖36次,再逆时针方向36次。紧接着用右手大拇指和食指(第二指)同时揉左膝眼36次;用左手按顺时针方向揉摩右膝盖36次,再按逆时针方向揉36次。紧接着用左手大拇指和食指同时揉右膝眼36次。早上起床时,上述4步,再重复做l遍。


    { 保健效果 }


    揉摩肚脐加上揉腹,以往便溏的现象悄然隐退了,腹部隐痛再也没有光临过。说起腹痛,我讲一个切身的体会:在上学时,有一次我从学校往家走。刚走到半路上腹痛发作了,当时我双手抱着腹部,弯着腰,站立不起来,无法动步行走,更无法得到任何帮助。当时我急中生智,心想肚脐是胎儿与母体相连的脐带,一定有重要的神经、血管相联系.也是一个重要的穴位。于是我用右手慢慢摸索,发现肚脐处像一段胶管子似的,我用手握住,使劲狠狠掐了3下,腹痛奇迹般地消失了,腰也能伸直了,脚也可以走了。揉肚脐和揉腹,具有强健胃肠机能,加快肠道蠕动,促进全身血液循环和淋巴循环的作用,可以治疗中老年性便秘、胃肠溃疡、周期性失眠、前列腺炎、肾炎、疝气、高血压、冠心病、糖尿病、肺心病。揉摩腹部能促进脂肪的消耗,堪称是减肥健美法宝。由于肚脐是整个人体的“黄金点”,连通全身所有经脉,所以揉肚脐能治疗多种疾病。


    揉摩咽喉以后,以往喉头痛消失了,揉摩咽喉,还能使脑供血充足,提高大脑功能。真是“咽喉要道通,百病永无踪”。


    揉摩肘关节后,以往若做了重活,手酸痛抬不起来的现象没有了,肘关节痛的现象再也没有发生过。手比过去灵活得多了,做重活也有劲了。

    揉摩膝盖后,以往膝盖冰凉、膝关节疼痛现象也“奇迹”般地治愈了。此法能疏通血脉,治下肢乏力和膝关节疼痛。还可使关节灵活,腿部肌肉和步行能力增强。

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本文转载自:鸿雁: 按摩人体黄金点治未病


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