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涌泉是我们生命的泉眼.  

2013-07-19 03:00:00|  分类: 穴位详解 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  涌泉穴在脚心,也沾一个“中”字。涌泉,顾名思义,就是泉水奔涌而出的意思。涌泉穴,正是足少阴肾经的井穴,也就是起始穴。肾属水,肾水起于涌泉。

  脚对健康有多重要呢?人老脚先老,治病先治脚,而脚的正中心是涌泉。肾是人的先天之本,肾主水,主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统,而肾经的起始之穴就是涌泉。涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。

  《针灸大成》是这样讲涌泉穴这味大药的:

  主尸厥,面黑为炭色,咳吐有血,渴而喘,坐欲起,目恍恍无所见,善恐,惕惕如人将捕之,舌干咽肿,上气嗌干,烦心,心痛,黄疸,肠癖,股后廉痛,痿厥,嗜卧,善悲欠,小腹急痛,泄而下重,足痉寒而逆,腰痛、大便难,心中结热,风疹,风痫,心病饥不嗜食。咳嗽身热,喉闭舌急失音,卒心痛、喉痹、胸胁满闷,颈痛目眩,五指端尽痛,足不践地,足下热,男子如蛊,女子如娠,妇人无子,转胞不得尿。

  涌泉穴能治的病,明代针灸学家杨继洲列举了那么多,但是有谁记得住呢?在这里,我们可以帮他总结一下:

  第一,因为涌泉穴是肾经井穴,所以,它能治与肾系统相关的众多疾病。如果人面黑如炭色,本色外露,肯定是肾出了问题,而泌尿、生殖系统属于肾系统,涌泉穴能通治这两个系统的疾病。

  第二,肾主水,水液代谢不利,会导致水沉下焦,积成死水一潭。死水中是什么霉菌、恶虫都能长的,人体的死水中情形也是如此,所以人腰部及腰部以下的病,95%都与水液代谢不利有关,这就是上面所列的小腹急痛、泄而下重、足痉寒而逆、腰痛、阴痹、腹胀等。而涌泉穴喷涌出新鲜的甘泉,能疏导死水,恢复身体的活力。

  第三,心属火。心系统(也就是心血管系统和精神系统)的疾病大多是因为心火太旺引起的,如心痛、心烦等。水克火,这时候的涌泉穴,就好比灭火用的水龙头,正好把这过旺的心火浇灭。

  此外,涌泉穴对肺系统和肠胃系统疾病、腰椎病、皮肤病都有很好的疗效。总之,这是一个威力无穷的穴位,就连古人的列举,也不过是冰山一角而已,临床上往往会出现更多的意想不到的妙用。

  如何使用这个穴呢?可以用手指按压,每天按压7~8分钟即可;也可以用两根手指摩擦,一直摩擦到发热。

  人一到中老年,就会出现下列情况:脸上皮肤开始缺乏弹性,皱纹多了;思维变迟钝,记性不如以前了;头发白了,骨骼也脆了,连说话的声音都显得苍老无力;有人甚至下身臃肿,懒得动,虽然这是自然规律,但我们完全可以通过后天的努力挽救回来。我的一位长辈长期坚持揉涌泉穴,快80岁了仍然声如洪钟,精神健旺,这就是很好的例证。 

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